Jeg Går Til Ski
Alder: 10-14 år
Antal: 25 - 30
Lørdag formiddag – 2 timer
22 x lørdagstræning frem til sæsonstart
Pris: 600 kr. pr. barn.
Instruktørerne kommer fra foreningerne Cph Outdoor, Københavns Svøm- og Livredningsklub, og Rullesport Forbundet (Inliner), m.fl.
Træningsted meldes ud løbende på Facebook og mail.
Vi benytter denne Facebook gruppe: https://www.facebook.com/groups/115176978556540/
Hver lørdag er der også forældretræning samtidig med at børnene træner. Dem der har lyst plejer at lave en blanding af: løb, funktionel træning, styrke, yoga, trappeløb osv., afhængig af mødested.
Holdet har efterhånden kørt 4-5 år og har de seneste sæsoner haft omkring 25-30 deltagende børn.
Målsætningen med træningstilbuddet er:
At give børnene alsidig bevægelseserfaring gennem forskellige aktiviteter. Denne alder er den motoriske guldalder og med tanke på dette er det vigtigt med stor variation i træningen. Vi har fokus på begreber som alsidighed, balance, styrke, koordination, samarbejde, kammeratskab, glæde, leg, og at de unge også prøver at få udfordret deres fysiske og mentale grænser lidt.
Skisæsonen som følger dette aktivitetstilbud vil en blanding af ture til Norge, Sydsverige, og forhåbentlig træning på Amager Bakke. Informationer om vinteraktiviteterne kommer i efteråret 2018.
Aktiviteter (forbehold for ændringer):
Træklatring
5/5
12/5
Havkajak/Kajakpolo
2/6
9/6
16/6
23/6
Havsvømning/livredning
11/8
18/8
25/8
Inliner
1/9
8/9
15/9
22/9
29/9
7/10: hjælpe med Eremitageløbet
13/10: efterårsferie
20/10: efterårsferie
Svinetræning/barmarkstræning
27/10
3/11
10/11
Trampolin- og skirelateret funktionel træning
17/11
24/11
1/12
8/12